Чӣ гуна бояд диққати худро ба мақсадҳои ҳассос равона созад
Мундариҷа
- Мақсадҳои худро чӣ гуна эҷод кардан мумкин аст
- Фаҳмед, ки чаро мақсади шумо муҳим аст
- Ба расидан ба ҳадафҳои худ шурӯъ кунед
- Ҳадафи боодобонаи шуморо дар хотир доред
Модарони корӣ метавонанд худро ба осонӣ аз даст диҳанд, зеро онҳо ҳамчун як шахс дар тамоми ғуссаи ғамхории дигарон ё талош барои расидан ба ҳадафҳои корпоративӣ мебошанд.
Ин метавонад кори дилгиркунанда бошад ва метавонад сӯхт. Аммо, вақте ки шумо ҳадафҳои шахсии шадидеро мегузоред, он диққати шуморо ба он равона мекунад шумо ва нерӯи модари шуморо афзоиш медиҳад.
Пас, агар шумо каме гум шуда бошед, вақти он расидааст, ки диққататонро ба баъзе ҳадафҳои даҳшатнок равона кунед. Таърифи мафҳуми "хеле эътимоднок ва ҷасур; хеле далер ва ҳайратовар ё ҳайратовар; далерӣ." Аз ин рӯ, ҳадафи шумо ҳар қадар зиёдтар бошад, ҳамон қадар майл ба сӯи шумо зиёдтар мешавад. Шумо метавонед мақсаде дошта бошед, ки вазни худро гум кунад, аммо ин маънои онро шадидтар мекунад, чуноне ки шумо мехоҳед 50 кило вазн доред. Фикри калон ва барои ба ҳаяҷон омадан иҷозат додан чизи муҳим аст.
Акнун вақти кор расидааст. Инҳоянд чанд маслиҳат оид ба оғози эҷоди ҳадафҳои эътимодбахш.
Мақсадҳои худро чӣ гуна эҷод кардан мумкин аст
Аз худатон вақт ҷудо карда дар бораи он фикр кунед, ки дар шаш моҳи оянда чӣ кор кардан мехоҳед. Дар 180 рӯз бисёр чизҳо рӯй дода метавонанд! Барои роҳ надодан ба блоки нависанда, маҷлиси мағзи сари худро ба як нишаст такя накунед. Мӯҳлати ниҳоиро муқаррар кунед ва барои фикр карданатон як ҳафта вақт диҳед.
Барои дар хотир доштани мақсадҳои ҳассос дар сафи пеши худ, дар ёддоштҳои пас аз он ё хотиррасонӣ дар телефонатон ёдраскунӣ насб кунед. Дар соати корӣ зуд бо суръати тез рафтанро ба нақша гиред, то дар бораи ҳадафи наҷибатон фикр кунед. Рутбаи худро ба кор ва аз кор истифода баред ва фикрҳои худро дар хотираи овозӣ сабт кунед, ки шумо метавонед онҳоро баъдтар гӯш кунед.
Фаҳмед, ки чаро мақсади шумо муҳим аст
Вақте ки шумо дар бораи як ҳадафи бетараф фикр мекунед, бигӯед, ки чаро ин барои шумо муҳим аст. Ин мафҳум вақте пайдо мешавад, ки ба шумо барои идома додани кор ҳавасмандӣ лозим аст. Пас, варақаро пур кунед: "Вақте ки ман ин ҳадафро иҷро мекунам, ман хушбахт мешавам, зеро ..."
Хушбахтона дар бораи он, ки пас аз расидан ба ин ҳадафи шуҷоъ ҳаёт чӣ гуна хоҳад буд.
Бигзор бигӯем, ки шумо мехоҳед як мошини маъруф шуморо ва оилаатонро дар саросари кишвар биронад. Худро дар рӯъёе бинед, ки дар мошин нишаста ва бӯи бӯи нави мошинро эҳсос кунед. Орзу кунед, ки дар ёфтани чизҳои зарурӣ бароҳат бошед, зеро шумо хеле хуб пур кардаед ва барои бозгашт ба шумо ҷойҳои зиёде мавҷуданд. Дар бораи тамоми ҷойҳои дидани худ ва дар бораи шавҳару фарзандони шавқоваратон фикр кунед.
Пас, вақте ки хоби шумо ба поён мерасад, каме бештар дар он бимонед.
Ин метавонад каме фишор оварад, зеро боз ҳам барои модарони корӣ ҳамеша "омода" будан ва нигоҳубин кардан хеле осон аст, аммо дар хоб будан ин як роҳи нигоҳубини шумо ниёзҳои ҳамин қадар дар хоб доред, то даме ки тавонед.
Ба расидан ба ҳадафҳои худ шурӯъ кунед
Сипас, ҳадафро ба қисмҳои хурди мушаххас тақсим кунед. Ба қадамҳои кӯдак шурӯъ кунед.
Масалан, биёед бигӯем, ки яке аз арзишҳои шахсии шумо оила аст ва афзалияти шумо ин дар хона муташаккилона аст. Ин ҳадаф калон аст ва метавонад бисёр вазифаҳои хурдро дар бар гирад. Бурида ҳадафро ба қисмҳои хурди газида бурдан мақсадро осонтар мекунад.
Шумо метавонед аз як ҳуҷра якбора тамаркуз намуда, пурсед: "Чӣ гуна ман метавонам ин ҳуҷра барои ман ва оилаам саҳар самараноктар шавад, то стратегияи хуруҷи мо ба осонӣ кор кунад?" ё “Чӣ коре карда метавонам, то вақте ки ба хона меоем, ҳамааш дар ҷои худ гузошта мешавад.
Бо анҷом додани як миқдори хурди ҳадафи худ, ҳар рӯзро ҳисоб кунед (дар хотир доред, ки 180 рӯз доред!). Ё вақте ки шумо рӯзро бедор мекунед ё пеш аз хоб рафтанатон дар бораи он фикр кунед, ки рӯзи дигар чӣ кор карда метавонед, то ба шумо як қадам наздиктар шавед. Гурӯҳҳои хурд ҳадафҳоро иҷрошаванда мекунанд ва на он қадар.
Фаҳмидани он чизе, ки шумо мехоҳед анҷом диҳед, оҳангро барои рӯз муайян мекунад, зеро медонед, ки чӣ мехоҳед анҷом диҳед. Банақшагирӣ кӯмак мекунад, ки эҳсосоте, ки шумо бо буриши сари худ давида истодаед, эҳсос кунед (садои шинос?).
Шумо ҳисси роҳнамоӣ, рисолат доред ва вақте ки як ҳадафи хурд ба анҷом мерасад, шумо ҳисси қаноатмандиро пайдо мекунед.
Ҳадафи боодобонаи шуморо дар хотир доред
Модарони корӣ тарзи ҳаёти вазнин ва банд доранд, аммо гузоштани ҳадафи чашмгир сарфа кардани вақт аст. Вақте, ки шумо медонед, ки чӣ кор кардан мехоҳед, шумо вақт ва қуввати худро ба корҳои муҳим сарф мекунед. Вақт беҳуда сарф намешавад.
Нисбати ҳадафи чашмраси худ ба режими худидоракунӣ задед, зеро ғамхорӣ ба хоҳишҳо ва хоҳишҳои шумо шуморо модари хушбахттар месозад.
