Оё ман бояд барои пулҳои иловагӣ ва стресси иловагӣ кор кунам?
Мундариҷа
Карераи камтар стресс аксар вақт маънои маоши камро дорад. Интихоби намуди коре, ки шумо мекунед, душвор буда метавонад. Ба мувозинати стресс, ки ҳангоми кор бо ҳаёти солими шахс ҳис мекунед, душвор буда метавонад. Шояд шумо ба дараҷае барои гирифтани пули кофӣ диққат диҳед, ки аз ҳаёти боқимондаатон лаззат набаред. Бисёр одамон онро ба вазифаҳои роҳбарикунанда танҳо дарк мекунанд, ки онҳо дар куҷо будан ва чӣ кор кардани худ ҳаловат намебаранд. Стресс дар баъзе мавқеъҳо метавонад ба қадри кофӣ бад бошад, ки ба шумо лозим ояд, ки бо сабабҳои саломатӣ аз ҳам ҷудо шавед ё бо ҳамсари худ ё дӯстон ва оила муносибати хуб дошта бошед.
Агар ба шумо вазифаҳои нав пешкаш карда шаванд, шумо бояд вақтро барои вазн кардани он, ки стресс ва масъулиятҳои иловагӣ сазовори ин вазифа мешаванд, муайян кунед. Гарчанде ки пул кор кардан ҳамеша хуб аст, шумо шояд дарк кунед, ки шумо мехоҳед дар як ҷои кор бо фишори камтар кор кунед, то тавонед аз зиндагии худ лаззат баред. Агар ба ин расед, ба шумо лозим меояд, ки барои коҳиш додани хароҷот кор кунед, то ки маоши шумо шуморо аз ҷиҳати молиявӣ хароб накунад. Ҳангоми интихоби тағироти касбии ҳозира шумо бояд ба худ саволҳои зеринро диҳед:
Оё ин мавқеъест, ки ман мехоҳам?
Мулоҳиза кардан муҳим аст, ки оё аз коре, ки дар вазифаи нав иҷро хоҳед кард, бароятон маъқул ё не. Аксар вақт таблиғот маънои онро дорад, ки шумо як намуди дигари корро иҷро мекунед. Шумо метавонед ба менеҷмент гузаред, ки маънои ҳамон намуди корҳоро дар лоиҳаҳо иҷро намекунад. Агар ин мавқеъ ба сӯи ҳадафҳои дарозмуддати касбии шумо ҳаракат кунад, пас гирифтани мавқеи нав оқилона аст. Агар шумо кореро, ки мекунед, дӯст медоред ва намехоҳед ба идоракунӣ гузаред, шояд дар ҷое, ки бошед, бештар бифаҳмед. Ҳангоме ки шумо барои мансабҳои нав довталабӣ мекунед, бояд пеш аз довталаб шудан ба мансаб ҳарчӣ зудтар биомӯзед. Хуб аст, ки барои мавқеъ мусоҳиба гиред ва онро баргардонед, агар он ба ҳадафҳо ва шахсияти шумо мувофиқати мувофиқе набошад. Ин интихоби душвор буда метавонад ва агар шумо оиладор бошед, шумо бояд инро бо ҳамсаратон муҳокима кунед, зеро зери фишори доимӣ метавонад муносибати шуморо халалдор кунад.
Оё ба ман пули иловагӣ лозим аст?
Пеш аз он ки ба мансаби нав таъин шавед, шумо бояд баҳо диҳед, ки чӣ тавр пули иловагӣ ба тарзи ҳаёти ҳозираи шумо таъсир мерасонад. Агар шумо оила дошта бошед, барои воқеан шояд барои пӯшонидани хароҷоти асосӣ маблағи зиёдтар лозим шавад. Буҷаи корӣ бояд ба шумо ҳадди аққал дар бораи миқдори тарзи ҳаёти барои оилаи шумо мувофиқат кардан диҳад. Агар шумо оиладор бошед, шумо ва ҳамсаратон бояд мақсадҳои молиявии оилаи худро муайян намоед ва чӣ гуна тағироти касбатон ба онҳо таъсир мерасонад. Ҳардуи шумо барои ба даст овардани ҳадафҳои дарозмуддати молиявӣ фидокорӣ кардан хоҳед ё тарзи ҳаёти стрессеро, ки бештар ба оила нигаронида шудааст, ба даст оред. Калид ин аст, ки қабули қарор аз эҳтиёҷоти молии шумо ва хоҳишҳои ҷории шумо иборат аст. Агар шумо арзиши соатии баъзе эҳтиёҷоти шуморо ба назар гиред, шумо метавонед хароҷоти худро барои рафтан бо кори сабуктари камтар сарф кунед.
Алтернативаҳои ман чист?
Агар шумо донед, ки кор боиси фишори аз ҳад зиёд хоҳад шуд, аммо ба ҳар ҳол ба шумо маблағи иловагӣ лозим аст, шумо бояд рӯйхати роҳҳои алтернативии мушкилотро тартиб диҳед. Шумо метавонед як кори камтар стрессро дар нархи камтарини ҷои зист пайдо кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки миқдори коркардаатонро бе кам кардани миқдори ҳаётатон кам кунед. Гузариш ба шаҳри хурдтар фазои дигарро фароҳам меорад. Шумо метавонед баъзе аз манфиатҳои шаҳри калонтарро қурбонӣ кунед, аммо шумо метавонед вақти иловагии оилавӣ дошта бошед ва арзиши манзилро кам кунед. Пеш аз баромадан шумо бояд минтақаро бодиққат таҳқиқ кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки шумо дар ин минтақа хушбахт хоҳед буд. Баъзе одамон аз зиндагӣ дар шаҳрҳои хурд лаззат намебаранд ва шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки шумо пеш аз иваз кардани коратон шумо бояд тағирот ворид кунед. Алтернативаи дигар тағир додани мансабҳо тавассути бозгашт ба мактаб ва гирифтани таҳсилоти иловагӣ мебошад. Агар шуморо аз корамон касе ба ташвиш наорад, шояд ба шумо лозим аст як соҳаи дигареро ёбед, ки ба шумо аз он писанд ояд.
