Мубориза бо аз даст додани ҷои кор
Мундариҷа
Ба он чизе ки мехоҳед, занг занед - партофтан ё афтидан, аз кор рафтан ё аз кор рафтан, гирифтани варақи гулобӣ ё варақаҳои пиёдагардӣ - аз кор рафтани шумо. Аз даст додани ҷои кор аксар вақт дар рӯйхати рӯйдодҳои тағирёбанда, аз қабили марг дар оила, талоқ ва бемории вазнин дар байни стрессҳои баландтарин ҷой мегирад. Он метавонад ба беҳбудии эмотсионалии шумо таъсири амиқе расонад. Як давраи муқаррарӣ мавҷуд аст, ки бештари мардум ҳангоми аз даст додани ҷои кор аз сар мегузаронанд. Ин радкунӣ, ғазаб, ноумедӣ ва дар ниҳоят мутобиқ шуданро дар бар мегирад.
Ҳангоми аз даст додани ҷои кор
Чӣ тавре ки мебинед, аз кор дур будан душвор аст ва бисёр одамон мисли оне ки шахси наздике аз марги наздикон ғаму андӯҳро эҳсос мекунанд. Ин тааҷҷубовар нест, зеро вақте ки шумо ҷои коратонро гум мекунед, қисми зиёди ҳаётатон аз даст медиҳанд. Аксари мо аз ҳисоби коре, ки барои зиндагӣ таъмин мекунем, худро зич муайян мекунанд. Вақте ки касе кори шуморо мегирад, шумо метавонед пайгирӣ кунед, ки кӣ ҳастед ва ҳатто чаро шумо ҳастед, яъне мақсади шумо дар ҳаёт аст.
Агар шумо ба ин роҳ диҳед, мубориза бо ҷанбаҳои эҳсосии аз даст додани кор метавонад шуморо аз пешрафт боздорад. Худатон гиря кунед ва ба дӯстон ва оилаатон (на ҳамкорони шумо) дар бораи раҳбари бадбахтонатон эҳсос кунед. Сипас кӯшиш кунед, ки ҳангоми ҳалли якчанд масъалаҳои муҳими амалӣ масъалаҳои эмотсионалии худро канор гузоред. Аввалин чизе, ки шумо бояд анҷом диҳед, муайян кардани он аст, ки чӣ қадар маблағҳои молиявии шумо шуморо дастгирӣ хоҳанд кард. Он гоҳ шумо бояд қарор бароред, ки оё дар ҳамон як ихтисос кори дигареро ҷустуҷӯ кунед ё тағир додани мансабе. Дар ниҳоят, шумо бояд ба банақшагирии ояндаи худ шурӯъ кунед.
Бо назардошти маводи амалӣ
Молия барои аксарият нигаронии калон аст. Вақте ки шумо коратонро аз даст медиҳед, шумо бояд бифаҳмед, ки чӣ тавр шумо ва оилаатонро то пайдо кардани ҷои нав таъмин кунед. Суғуртаи бекорӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки дар муддати кӯтоҳ ноил шавед, аммо шумо бояд ба талаботҳои муайян мувофиқат намоед.
Дар Иёлоти Муттаҳида, Маркази Хадамоти маҳаллии шуғли шумо метавонад дар муайян кардани он, ки оё шумо ба ин манфиат бархӯрдоред, кӯмак расонад. Шумо метавонед ба вебсайти Департаменти меҳнатии ИМА ташриф оварда, маълумоти бештар гиред. Масъалаи навбатии мубориза бо суғуртаи тиббӣ. Дар Иёлоти Муттаҳида, аксарияти одамоне, ки суғуртаи тиббӣ доранд, тавассути нақшаи гурӯҳӣ тавассути корфармои худ фаро гирифта шудаанд. Вақте ки шумо коратонро аз даст медиҳед, ин фоида метавонад инчунин гум шавад.
Аз ин рӯ, чанде қабл Санади Муттаҳидшудаи Муттаҳидсозии Омнибус (COBRA) қабул карда шуд. Агар шумо аз коратон ҷудо шавед ва ин манбаи суғуртаи саломатии шумо буд, COBRA ба шумо имкон медиҳад, ки сиёсати худро тавассути ҳисоби худ аз ҳисоби гурӯҳ пардохт кунед. Ин одатан аз пардохт барои фарогирии инфиродӣ ё оилавӣ хеле камтар хоҳад буд.
Ҳаракат дар
Пас аз он ки шумо ҳамаи масъалаҳои эмотсионалӣ ва молиявиро фаҳмидед, вақти он расидааст, ки шумо ба пеш равед. Шумо бояд қарор кунед, ки ба куҷо меравед. Аввалин чизе, ки шумо бояд анҷом диҳед, дар он аст, ки чаро шумо ҷои кори худро аз даст додаед. Оё ширкат коҳиш ёфт? Агар ҳа, оё ин тамоюл дар соҳаи шумост? Оё шумо мехоҳед дар ҳамин майдони касбӣ монед? Шояд шумо бояд тағироти касбро баррасӣ кунед. Эҳтимол шумо на ҳамаи малакаҳои корфармоёни навро мехоҳед. Ин вақти хубе барои пайдо кардани малакаҳои худ хоҳад буд, то худро бештар бозорнок кунед.
Ба ҷои аз даст додани ҷои кор ҳамчун як чизи даҳшатнок, беҳтар аст, ки оқибатҳои мусбати ин вазъро баррасӣ кунед. Барои ворид кардани тағирот вақт ҷудо кунед - мансаб ё касбро иваз кунед, малакаҳои навро омӯзед ва дар бораи шахсоне, ки шумо аллакай доштед, ё эҳтимолан кӯчиданро баррасӣ кунед. Ба имконияти навбатии худ мунтазир шавед. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки ин рӯйдод чӣ гуна барои шумо боз шуда метавонад.
